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Les émotions sont difficiles à formaliser car elles sont apparues avant le langage. Nous baignons sans…

Ateliers sophro-peinture à mon atelier de sophrologie à Antony ou en pleine nature De 2 personnes…

Comment faire face au harcèlement moral scolaire ou en entreprise ? Comment se défendre sans violence,…

La communication non-violente CNV, qu’est-ce que c’est ? « La communication non-violente CNV repose sur une pratique du…

Plusieurs relaxations sur YouTube sont accessible depuis mon site web. Bonne écoute ! Avec cette période…

La sophrologie calme l’excès de vigilance du système d’éveil et permet au cerveau de se mettre…

Situation d’un hyperconnecté proche du burn out : lorsqu’il arrive au bureau, le premier réflexe est…

Quand un problème se pose, on a beaucoup de difficulté à le résoudre car on ne…

« Le stage m’a beaucoup plu. Il était instructif et relaxant et m’a beaucoup aidé. MERCI…

Très en vogue pour l’anesthésie et le traitement de la douleur, l’hypnose est aussi utilisée, comme…

Comment les tensions physiques au bureau s’installent ? Lorsque le cerveau est occupé par les tâches…