Sophrologie Adolescents (12-18 ans)

Période clef et charnière dans le développement d’un individu, l’adolescence est un temps marqué par des transformations psychiques, physiques et psychologiques. La sophrologie permet d’accompagner les adolescents face à ces mutations et leur offre des outils pour construire leur identité, définir leur orientation professionnelle, s’affirmer, et retrouver si besoin un état de bien-être au quotidien.

Exemples d’accompagnement sophrologie adolescent

  • Motivation sur sa propre orientation ou réorientation professionnelle
  • Concentration, attention
  • Prendre du recul, gérer ses émotions
  • Confiance en soi
  • Préparation mentale aux examens (Brevet, Bac, Permis de conduire…)

J’accueille à l’atelier de sophrologie à Antony les adolescents :

  • en séances individuelles personnalisées. DOCTOLIB pour prendre rendez-vous (même tarif que consultation enfant)
  • ou en groupe pour stage vacances (4 ados) : sur réservation au 06 10 60 50 85.