Période clef et charnière dans le développement d’un individu, l’adolescence est un temps marqué par des transformations psychiques, physiques et psychologiques. La sophrologie permet d’accompagner les adolescents face à ces mutations et leur offre des outils pour construire leur identité, définir leur orientation professionnelle, s’affirmer, et retrouver si besoin un état de bien-être au quotidien.

Exemples d’accompagnement sophrologie adolescent

• Motivation sur sa propre orientation ou réorientation professionnelle
• Concentration, attention
• Prendre du recul, gérer ses émotions
• Confiance en soi
• Préparation mentale aux examens (Brevet, Bac, Permis de conduire…)