Sophrologie Adolescents (12-18 ans)
Période clef et charnière dans le développement d’un individu, l’adolescence est un temps marqué par des transformations psychiques, physiques et psychologiques. La sophrologie permet d’accompagner les adolescents face à ces mutations et leur offre des outils pour construire leur identité, définir leur orientation professionnelle, s’affirmer, et retrouver si besoin un état de bien-être au quotidien.
Exemples d’accompagnement sophrologie adolescent
- Motivation sur sa propre orientation ou réorientation professionnelle
- Concentration, attention
- Prendre du recul, gérer ses émotions
- Confiance en soi
- Préparation mentale aux examens (Brevet, Bac, Permis de conduire…)


J’accueille à l’atelier de sophrologie à Antony les adolescents :
- en séances individuelles personnalisées. Rendez-vous : 1ère consultation enfant (même tarif que consultation enfant)
- ou en groupe pour stage vacances (4 ados) : sur réservation au 06 10 60 50 85.