Cette relaxation permet de libérer les tensions nerveuses (émotions négatives, soucis, stress…). Elle permet au corps de s’en libérer et amène des images positives de calme blanc et purifiant de montagnes en hiver et d’un chaleureux chalet avec une cheminée. Ces intentions de calme et de sérénité permettent à l’esprit de se détacher des soucis qui tournent en boucle et d’y installer des images positives et ressourçantes.
Atelier de sophrologie à Antony
Sophie Banide, sophrologue