janvier 2025

temple zen Gendronnière

Week-end au Temple Zen de la Gendronnière – Mai 2025

Liste Stages Ressourcement Anti-burn-out /

Vidéo souvenir du week-end : Week-end du vendredi 16 mai au dimanche 18 mai Ressourcement et Contemplation  Les activités proposées : étirements et yoga doux matinal, , sophro-balades, sophro-peintures (aquarelle tous niveaux), méditation zazen entre le vendredi 16 mai arrivée à partir de 15h, départ dimanche 18 mai jusque 15h. « Bienvenue à la Gendronnière.Vous venez pour […]

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L’affirmation de soi : poser ses limites dans le respect de soi et des autres

News /

Dans notre quotidien, savoir poser ses limites est essentiel pour maintenir une vie saine et équilibrée. Ce besoin se fait souvent sentir dans des situations de relations toxiques, de burn-out, de relations déséquilibrées, de solitude ou lorsque nous ressentons un rejet. Pourtant, beaucoup d’entre nous rencontrent des difficultés à dire « non », à exprimer

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