Comprendre ses émotions

Atelier Gestion des émotions en cours collectif, voir programmation dans l’onglet Rendez-Vous Les émotions sont difficiles à formaliser car elles sont apparues avant le langage. Nous baignons sans cesse dans un flot d’émotions, positives, négatives. Nos émotions négatives peuvent nous submerger si nous les laissons nous embarquer. Le but n’est pas de les effacer, de …

Comprendre ses émotions Lire la suite »